neděle 31. ledna 2016

Radosti - LEDEN

Zdravíčko :)

     Leden není zrovna měsíc, u kterého bych juchala štěstím. Je po vánocích a zkouškové v plném proudu, ale já jsem tvor optimistický (pokud nestojím před dveřmi, kde probíhá zkouška) a našla jsem i na lednu trošku toho štěstíčka. Tak se na to společně mrkneme a vy mi určitě dejte vědět, co Vás potěšilo v lednu, inspirace totiž není nikdy dost.

Procházky ve sněhu
     Sníh dává toulkám úplně nový rozměr, protože můžeme jít po poli, po cestě zahrát koulovačku nebo dojít k rybníku a narazit si zadek na ledu. Všechny cestu jsou nám otevřeny, dokonce i ty po vodě.

Válení se v posteli a koukání na filmy 
     Venku je ošklivo a tma brzo. Ale v posteli nebo v teple pod dekou na gauči je krásně. A pokud Vám hraje hezký film a ruce si zahříváte čajem nebo horkým kakaem .... no najednou to tak špatně nezní. Doporučuji například Malého Prince - recenze ZDE


Ukončení zimního semestru - úspěšně
     Tohle je jedna z těch větších radostí, protože mě to stálo spoustu nervů a rozhozeného zažívání. Jedla jsem jako čuňátko, a jediné štěstí, že mi bylo před každou zkouškou tak zle, že jsem ani nepřibrala. Ale už to můžu zfouknout ze stolu a zase si tři měsíce užívat, než to přijde nanovo.



Smoothie
Jelikož a protože se nyní pokouším o první kolo jaterní očisty (vesmíre dej ať to přežiju) a nemůžu skoro nic, tak smoothie je taková "krabička poslední záchrany" .... i když mi opravdu chybí rohlík ... a mléčné výrobky. 


Domov
     Upřímně jsem tento měsíc měla pokaždé radost, když jsem jela z kolejí domů. Jelikož jsem zde byla jen na zkouškách nebo na brigádě. A ani jedno místo mi nedělá radost .... vlastně mě obojí dost stresuje. Takže pokaždé, jen jsem nasedla na vlak směr Olomouc, ze mě spadl jeden velký balvan.

Lena <3

středa 27. ledna 2016

Jakým zázrakem jsem přežila zkouškové

Zdravíčko :)

     Zkouškové je období nepříjemné, stresové, omezující a zkrátka na prd. Myslím, že je to cena za to, že po zbytek semestru jsme celkem v pohodě a nejsme ničím příliš zaměstnaní.(alespoň na naší škole)

      Nevím, jak Vy, ale já byla skoro stejně nervozní, ať už jsem se naučila nebo to nechala náhodě. Takže nervozita ten den, tu nezměníte. ale dá se změnit ten necelý týden, co máte snahu, něco do té hlavinky dostat.

     Jednou z nejdůležitějších věcí je dobrá snídaně (a jídlo celkově). Ať už čerstvý rohlík s máslem, ovesná kaše nebo vajíčka. Snídaně je skvělá, jediná věc, co mě po probuzení nenaštve a s hrnkem mého oblíbeného čaje se mi ten den i začíná líbit. A umyjte po sobě nádobí, když už prokrastinovat - tak užitečně.
     Další opravdu důležitou věcí jsou přestávky. Ať už minutové, kdy jen projdete dům nebo hodinové, kdy bloudíte se psem sněhěm, a jste fakt spokojení. A když už jsme u těch přestávek, určitě jste neviděli spoustu filmů, a ty jsou na přestávky dokonalý. Jen nesmíte pouštět jeden za druhým a na učení zapomenout. (že Lenko!)
     A co mě vždycky utěšilo, byli přátelé, kteří měli stejný termín a ještě se taky nezačali učit. Dokonce to ještě neměli ani vytisknuté. A to já jsem měla, vytisknuté materiály jsou základ, i kdyby jste je přečetli jen jednou!
No a máme na to přece tři pokusy. Pokud to na poprvé nevyjde zázrakem, vždycky můžete jít po druhé, už opravdu naučení.


No a pokud se chcete opravdu naučit. Nejlepší rada je vypnout internet a telefon odložit velmi daleko. To je první krok k úspěchu.  :)

Co vy a stresové situace, máte nějaké tipy?

Lena <3

úterý 26. ledna 2016

Jak si udržuji blond barvu

Zdravíčko,

     Moje přírodní barva není ani ryba, ani rak. V zimě bruneta, v létě blondýna. Já se však v tmavých vlasech necítím dobře, proto té mojí blond pomáhám.



Melíry

     První melír jsem měla snad už ve dvanácti letech, a i když jsem od té doby na hlavě měla kdejakou barvu, stejně jsem se k nim vrátila.
Na melíry chodím cca každé čtyři měsíce, protože to není nejlevnější záležitost a takové ty domácí melíry? Katastrofa. Holky, nedělejte si melíry doma.

Balea Professional More Blond sprej

    Tento sprej je určitě už můj třetí a bez něj bych upřímně nedala ani ránu. Je to skvělý bojovník s odrosty. Po dvou aplikacích jde vidět krásný výsledek a vždy se tiše usmívám, když mi někdo řekne, že mám krásně obarvenou hlavu a přitom je melír starý tři měsíce. Není to však nic přírodního, ale nepoužívám to každý den, ale asi 1x měsíčně.
Použití: Po umytí hlavy si vlasy trošku usuším, nastříkám sprejem, rozčešu a ještě jednou nastříkám sprejem. Poté vezmu fén a pořádně je vysuším.
Cenově je též skvělý, stojí okolo 70-80 Kč.
K dostání je v každé prodejně DM.


Schauma - Silver reflex šampón

     Pomáhá stahovat žluté až narezlé tóny z vlasů. Je určen pro vlasy blonďaté, melírované nebo barvené. Jeho účinky jsou úžasné. Nevysušuje, krásně pění a vlasy vydrží hezké mnohem déle.
Používám ho zhruba 1x až 2x za dva týdny.
Cenově Vás nezrujnuje, stojí jako klasické šampóny 59,90,-
K dostání je úplně všude. (Teta, DM, Rossmann..)



Co děláte pro Vaši barvu Vy?

Lena <3

Vánoce 2015

Zdravíčko,

   Musím říct, že letošní Vánoce byly skvělé. Celá naše čtyřčlenná rodina měla tu správnou vánoční náladu. A i přesto, že jsme ještě 22. prosince neměli všechny dárky, dokonce ani všechny druhy cukroví, tak nás stres nedokázal chytit.



   23.prosince se u nás nazdobil stromeček. Udělali jsme ozdobný květináč plný vánoční pohody na okno, vajíčková pomazánka již čeká na zítřejší den v lednici a "suché" ingredience na bramborový salát též. K večeru jsme si šli  zazpívat před naši malinkou kapličku koledy a víc vánočnější nálada už nemohla být.


  Na Štědrý den bylo už vše skoro připraveno. Mamka musela být až do šesti do večera v práci, což si nemyslím, že je správné, ale nedá se s tím nic dělat. Všechny přípravy tedy padly na zbytek naší čtyřčlenné party.
   Táta dokončil bramborový salát. Já se sestrou jsme udělaly chlebíčky. Cukroví se dalo na stůl, rybí polévka bublala v hrnci a pohádkový maraton mohl začít. Okolo třetí odpoledne na nás padla nějaká ta únava - nejspíš z přejídání, proto jsme si schrupli a poté se plni energie mohli pustit do posledních příprav.
   Rozhodli jsme se pouštět po večeři lodičky, proto jsme z ořechu připravili naše "Titaniky" a velikost svíček zmenšili na tu správnou velikost. Složit si je pak už musel každý sám, aby to mělo to správné kouzlo. Pak už jsme se všichni okoupali, prostřeli jsme stůl, oblékli se do svátečního a obličeji dámské osazenstvo dalo ten správný šmrnc.
   Obalil se kapr a při jeho smažení dorazil náš dlouho očekávaný poslední člen - mamka. Všichni jsme se usadili a připili si, ať se tu za rok všichni znovu opět ve zdraví setkáme. Začalo se rybí polévkou a jako druhý chod na nás čekal smažený kapr a bramborový salát, pro mě bramborová kaše.
   Po večeři se pustili lodičky a rozbalily dárky, se kterými byli letos všichni naprosto spokojení. Nakonec se pustila nová pohádka na čt1 a za uzobávání cukroví a chlebíčků Štědrý den pomalu skončil.

Mějte se krásně, užijte si zbytek vánočních svátků a ať je celý nový rok krásný a plný štěstí. 

ŠTASTNÝ NOVÝ ROK 2016 PRO NÁS VŠECHNY :)

Když nemůžeš spát

Ahojte,

     Určitě se Vám někdy stalo, že jste nemohli usnout, a přitom jste tak chtěli. Já měla období, kdy jsem nemohla usnout skoro každý den, a když už, tak jsem měla jednu noční můru za druhou. Naštěstí jsem to zvládla vyřešit, a pár nápadů jak usnout, Vám dám (jak na noční můry Vám poradím třeba příště :)).

     Nenuťte se do spánku zbytečně. Tělo je dokonalé a samo si o spánek řekne. Vy se můžete leda maximálně zklidnit.

     Většinou k uspávání používám sledování youtube. Například takové to spotřebováno, haul, zkrátka, co mě moc nebaví a nemám na to náladu a má to alespoň 15 minut. Zavřete oči, ztište si hlasitost a za chvilku jste v říši snů.

    Pokud tohle náhodou nezabere, začnu si vizualizovat. Zkrátka si představovat. Vědomě snít. Často v této chvíli volám svého strážného anděla, je to sice smutné ... ale většinou mu uprostřed našeho rozhovoru usnu.

Obrázek z - savita.com


A co může být můj stoprocentní tip, tak tím je meditace. Měla jsem období, kdy jsem se o ni pokoušela - neúspěšně, protože jsem vždycky usnula. Pokaždé.

Tohle jsou moje uspávací triky, jaké jsou ty Vaše?


Lena <3

neděle 24. ledna 2016

Malý princ / Le Petit Prince

Zdravím :)

     Tahle pohádka v mém srdci způsobila přímo emoční smršť. Myslím, že se tvůrcům podobně jako v knize povedlo, že ať už se na to podívá dospělák nebo dítě, každý si z toho něco odnese.
     Příběh v podobě vzpomínek na malého prince, vykládaný starým pilotem, který na něj nikdy nezapomněl, ale to ho dělá osamělým, alespoň dokud se vedle něj nenastěhuje malá sousedka, která chce být skvělou dospělačkou, avšak pak se stane jeho kamarádkou a posluchačkou. To změní celý její svět.
     Malý princ je v dnešní době, kdy se každý za něčím žene trefa do černého. Protože ne peníze a moc jsou důležité. To, co je důležité, je totiž očím neviditelné.

Obrázek z: mlyny-cinemas.sk

Film doporučuji každému, kdo má rád pohádky. Je zde možnost hlubokého zamyšlení nebo si zkrátka jen užít podívanou.

Počet scén při kterých jsem uronila slzu: 2
Počet emotivnich scén: nepočitatelně

Malý princ dostává  * * * * * / z 5-ti

Lena <3

úterý 19. ledna 2016

Toulání zimou

Zdravíčko :)

     Taky se Vám stává, že jdete vyvenčit psa a plánujete být za 15 minut doma, ale pak se vám zkrátka nechce zpět a tak se touláte a ztrácíte po okolí třeba i dvě hodinky? Tak to se přesně stalo mě a stává se mi to celkem pravidelně.

         



















                     



 
     Musím ale říct, že je to skvělé. Naberete novou energii, pokud jste naštvané, tak vás to dokonale přejde (přece jen, když je vám zima a domov k nedohlednu, máte jiné starosti :D) a pokud hubnete, taková procházka taky není od věci a navíc tomu chlupáči vedle Vás to taky udělá radost.


























     A navíc .... není ta příroda krásná? Nutilo mě to, se jen tak usmívat a dotýkat se té zmrzlé krásy. Už se těším až přijedu domů, vezmu tu mojí krásku a "půjdeme se vyvenčit"





Kočky, pokud na vás právě mžourá Váš psí, či jiný přítel .... jděte ven a udělejte radost sobě i jemu. A pokud pejska nemáte, jděte samy. Vezměte si termosku s čajem do jedné ruky a foťák do druhé a šup šup nadechnout se čerstvého vzduchu. :)

Lena, zkouškami zkoušená <3

čtvrtek 14. ledna 2016

Jak se pomalu, ale jistě stávám vegetariánem

Zdravíčko :)

     Mé vegetariánství není vůbec jednorázové, ale spíše postupně se vytvářející. Vždycky jsem jedla pouze kuřecí a 100% libové vepřové. Pak se stalo, že se mi z vepřového začal zvedat žaludek - a tak jsem ho už více nedala do pusy. Kuřecí však bylo v bezpečí až do tohoto týdne. Měla jsem pečené kuře, které jsem vždycky měla ráda, ale nyní se mi zvedal žaludek a nedokázala jsem to pozřít.
     A co vlastně budu dělat? Doma jíme maso poměrně často, takže když jsem poprvé řekla, že maso přestávám být schopná jíst, koukali na mě jako na blázna. Naštěstí jsem poměrně často na koleji a doma se mi hodně přizpůsobují (I když až zjistí, že nemůžu už ani kuřecí .. ). Našla jsem však lásku k TOFU a naše láska je vášnivá a častá. Takže zkrátka na koleji to na maso nevidím a doma? Uvidíme. 
     Kuřecí řízek je ale moje láska, jakmile mi přestane chutnat i on, bude ze mě stoprocentní vegetarián. Což by znamenalo si zjistit, co to pro mě vlastně znamená. Jestli mi budou chybět nějaké vitamíny, a jak se obrním proti hloupým nařčením, že lidi jíst maso musí. 
     Myslím, že jsem si to vyvolala sama. Jak se říká, vše se děje v mozku a srdci. Stačilo nějaké to video, kde jsem viděla, jak taková zvířata žijí. A pak mě napadlo, jestli tohle chci podporovat? Nechci. Občas mě napadne, že lidé jsou neuvěřitelně kruté stvoření, když tohle dovolí. I já jsem kruté stvoření, vždyť ještě pořád miluju řízek a nikomu nevykládám - musíš se stát vegetariánem. A nikoho k tomu ani nutit nebudu, všichni máme svobodnou volbu, ale budu chtít abych tu volbu měla taky, a má volba zní, že být vegetariánem je ta správná cesta, i kdyby to nebylo na 100%, protože to je mé rozhodnutí též. 

Jste vegetariáni? Jaký na to máte názor?



Vegetariánská pyramida

Lena <3

úterý 5. ledna 2016

Mých 5 oblíbených youtuberů

Ahoj všichni

     Myslím, že youtube videa v dnešní době miluje spousta z nás a já nejsem výjimkou. A svých 5 nejoblíbenějších Vám dnes představím. 

1. Shopaholic Nicol (CZ)
     Tuhle slečnu já zkrátka zbožňuju, myslím, že jsem viděla každé její video a u několika z nich jsem brečela smíchy. Je vtipná, optimistická a i v momentech vyčerpání mi zlepší náladu. A až jednou neodolám, tak si pořídím její třičko "Dneska jsem na rajdu" ....


2. Zoella (EN)
     Zoe je jedna z mála lidí, které sleduji a nemluví česky, přesto se u jejích videí neskutečně bavím a její vlogy, kdy třeba půl hodinky koukám na to, co dneska dělá jsou nejlepší. A navíc u toho člověk procvičí angličtinu, a to každý chceme, že jo. A navíc je děsně krásná, a to chceme všichni taky, že jo. 

3. Flabgee (CZ)
     A Flabgee? To je zkrátka Flabgee ... je svá, neotřelá a nevidíte takovou jako je ona často. Nikdy nezapomenu, jak jsem viděla její první video s Shopaholic Nicol a říkala si: "A tohle je jako co?" No ani ve snu bych si nepředstavila, že nakonec budu koukat na její videa, i kdyby byly o tom, jak vaří špagety.        

4. Hoggy (CZ)
     Myslím, že ze všech mých oblíbenců je právě on mým nejstarším členem v mém srdci. Je neuvěřitelně vtipný a jeho Prasečí otázky jsou TOP. Navíc své videa zlepšuje naprosto jedinečnými efekty.

5. A Cup of Style (CZ)
     Holky jsou neuvěřitelné. Nejen, že zvládají školu, ale také zvládají skvělá videa. Mezitím, co dříve jsem si nepouštěla každé jejich video, tak nyní tomu tak je. Holky se podle mého neuvěřitelně zlepšily a opravdu mě baví. A video, které bylo naprosto odzbrojující a nejvíce rozkošné najdete tady -KLIK-

Koho zbožňujete vy?

Lena <3

sobota 2. ledna 2016

Předsevzetí roku 2016

Ahoj všichni :)

     Doufám, že jste do nového roku vykročili pravou nohou a máte spoustu plánů, co chcete tento rok zažít. Já toho chci zažít spoustu, ale mám sedm bodů, které si přeji dokázat. Dávat si nějaké těžké předsevzetí je na prd, proto jsem si dala takové, které lze zvládnout, ale bude to i tak chtít mou píli a možná i odvahu.

Mé předsevzetí pro rok 2016:


1. Dosáhnout hranice 60 kilo
    - Tohle je běh na dlouhou trať, ale když se chce, všechno jde. Určitě Vám budu psát, jak to zvládám, co pro to dělám a tak.

2. Dokončit druhý ročník vysoké
    - Tady je to hodně o štěstí a o mém učení, které mě nebaví. Proto si to dávám do předsevzetí - třeba mě to nakopne.

3. Napsat na blog alespoň 100 článků
 
4. Pokračovat ve vytváření vzpomínkové knihy
    - V roce 2015 jsem si vytvářela vzpomínkovou knihu plnou fotek a různých popisků a rozhodně s tím nechci přestávat

5. Naučit se mít ráda sama sebe
    - Mít rád sám sebe, to by měla být samozřejmost a není. Musím na tom zapracovat a snad to dopadne jak má.

6. Začít a úspěšně dokončit jaterní očistu
    - Na jaterní očistu se chystám už alespoň půl roku a stále se k tomu nemůžu dokopat. Není to totiž jen tak, člověk se na to musí připravit a hlavně to není jednorázová záležitost, ale i tak to tento rok už rozhodně musím zvládnout.

7. Uběhnout 7 kilometrů
    - V loňském roce byla moje špička 5 kilometrů, ale jelikož jsem opět vyšla ze cviku, protože jsem zkoušela i jiné cvičení, bude mě to stát opět dost sil.

Máte vy nějaké předsevzetí? Dáváte si vůbec nějaké? Určitě mi dejte vědět.

Lena <3